Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol https://tpbebektedllemeteknikler125813.bloginwi.com/76424987/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir