هي رقية الأقدام طريقة ناجحة للحد مشكلة الألم والجمود في القدمين . تساعد تلك في تحسين حركة الدموية وتخفيف https://youtu.be/AwvJrDjyKdc?si=svr5p1sGXQ-OJjaq