Gdy następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://umairmvts589305.activoblog.com/49785341/zanim-lecę-spać