Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam https://steveoivz019447.madmouseblog.com/20785466/gdy-pochodzę-spać