Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://laylalert041141.theideasblog.com/40527179/kiedy-lecę-spać