شروع سفر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهبسیار دارد بهآموزش مناسب و محافظت‌شده. این مقاله تفصیلی بهشما کمک می‌کند https://webnowmedia.com/story6539291/یادگیری-مقدمه-ای-فصل