یکی گزینه‌های موثر برای کاهش درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش مداخله شامل حرکات منحصربه‌فرد برای تقویت تاندون‌ها https://jadakxos743115.targetblogs.com/39483407/فیزیوتراپی-کمردرد