¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada cierto https://pausas-activas52838.snack-blog.com/38803881/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas