I kosttilskudd som 8hours finner du 1 mg melatonin. Denne dosen vil for de aller fleste av oss være nok til å sovne, og sove godt hele natten igjennom.  Mayclinic har en lengre artikkel som beskriver hvordan guy finner et søvnpreparat som passer sitt behov. Avhengighet: Noen sovemedisiner kan føre https://buyweedonlinegermany92579.wikijm.com/1977951/the_definitive_guide_to_beste_sovemedisin_uten_resept