صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود https://lewiswqbu721414.wikigiogio.com/1626124/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی