La resilienza non è forza dura o resistenza passiva, ma la capacità di attraversare le difficoltà rimanendo in contatto con sé stessi. Al centro di questo processo c’è l’accettazione: non significa rassegnarsi, ma riconoscere ciò che c’è — emozioni, limiti, perdite — senza combatterlo. Accettare permette di stare con l’esperienza senza aggiungere sofferenza, e da lì, con gentilezza e ... http://www.agnesefiorino.it