Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://mariyahdzfj884571.link4blogs.com/54737496/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen