از میوه ها و سبزیجات به رنگ سبز استفاده کنید. به این صورت که میوه ها و سبزیجات سبز رنگ کلروفیل دارند و کلروفیل در پاک سازی پوست و سم زدایی بدن تاثیر بسزایی دارد. یافتن این مواد مغذی ضروری در طبیعت در جاهای دیگر بسیار دشوار است و با https://bookmarkpagerank.com/story19090051/indicators-on-%D8%AD%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-you-should-know