Tiền chất của vitamin D là seven-dehydro-cholesterol (nằm dưới da) được hoạt hóa và trở thành vitamin D khi có sự tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Đối với những thực phẩm ở dạng tự nhiên, việc chọn lựa cần lưu ý chọn lựa https://andersonisbhn.blogpostie.com/53992573/the-ultimate-guide-to-thư-c-phâ-m-chư-c-năng