Evitar el exceso de cafeína y alcohol: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. El agotamiento emocional es una condición seria que puede afectar negativamente nuestra salud mental y emocional. Es importante recordar los síntomas del agotamiento emocional y tomar medidas para cuidar nuestra https://tarottelefonico41604.blogdosaga.com/31742389/autocuidado-emocional-no-hay-más-de-un-misterio