Enkele lieden krijgen voor gewone push-ups namelijk hinder over hun polsen, daar een polsen bij die sporten flink gebogen zijn en enorm dit lichaamsgewicht erop rust. Probeer elke training meer herhalingen te doen bij elke set en/of de rusttijd te verkorten. Zo word je sterker en train jouw een spieren https://toekomstigetechnologie.nl/eigen-tekst-borduren-en-opdrukken-in-arnhem/