Una pausa activa es un breve descanso durante la día sindical que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés. Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando https://pausas-activas-ejercicios02456.isblog.net/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-para-niños-45771110