常に一定のリズムを刻み続けるメトロノームは、体内に安定したリズムを供給し、緊張を和らげる効果があるそうです。 カフェ・雨・波・焚火・鳥の鳴き声・夜の静けさ（梟の鳴き声入り）・電車・噴水・ノイズ・公園のにぎやかな声 集中力が高く持続する人なら無音が最強かもしれませんが、静かすぎるのも集中できないという人もいらっしゃるでしょう。 人間は、無音状態よりは「50dB程度」の雑音がある場所の方が、学習... https://due-date-july-2601752.izrablog.com/29258336/considerations-to-know-about-③癒やし