إليك بعض النصائح التالية لمساعدتك على خسارة الوزن بشكل صحي: تساعد على التئام عضلات الحوض الضعيفة أو التالفة نتيجة الحمل والولادة من خلال زيادة الدورة الدموية في منطقة قاع الحوض. رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك اجلسي في حمام ماء دافئ وعميق بشكل كافٍ لتغطية الأرداف https://carlosu815jkz3.blogripley.com/profile